推荐地
灵山、爨底下村
推荐理由：灵山虽然是北京第一峰，但老年人完全不必担心旅途劳累，汽车可以到达灵山，峰顶有缆车直达。这一条登山、游村、观旧址的线路，行程较短，适合不宜长途旅行的老年人。
行程特点：京西拥有北京的最高峰———灵山、北京惟一的“中国历史文化名村”———爨底下村，还有红色旅游景点八路军司令部旧址。灵山风景美，空气清新。爨底下村是保留比较完整的山村古建筑群，布局合理，结构严谨，颇具特色。最特别的就在于村里的房舍建筑结构历经这许多年风雨、许多度战火仍然完美地被保留了下来。
相关线路推荐：灵山-爨底下村-八路军司令部旧址二日游
组团社：中海国际(268元)
推荐地
北戴河
推荐理由：北戴河是著名的休养胜地，更是老年人度过快乐时光的天堂。
行程特点：北戴河是休养避暑的胜地，周围的环境优美。海滩背靠联峰山，联峰山分东西两峰，相距约3里，山上山下松柏成林，郁郁葱葱。东联峰山海拔130米，从山间小路向上缓行，约半小时可以到达山顶上的望海亭。在这里俯瞰海滨，翠绿欲滴的丛林，鹅黄色绒毯般的沙滩，碧蓝的大海，使人心旷神怡。北戴河观日出是很好的选择，在北戴河观日出的最佳地点是东北端的鹰角亭。日出时，万籁俱寂，天水相连，霞光、阳光洒满山峦沙滩，美不胜收。
相关线路推荐：北戴河两日游组团社：森林国旅(278元)；东星国际旅行社(288元)
■老人旅游小贴士
☆结伴而行。老年人外出旅游，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行。
☆饮食保健。老年人的肠胃吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡饭菜为主，对于大鱼大肉和过甜过咸的食品，则应敬而远之。
☆外出前要体检。老年人旅游前都应做体检，征得医生的意见，根据各自的身体状况，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。 |
